Si bien sûr, votre grossesse est une période de joie, ce n’est pas toujours facile à vivre !
Entre la prise de poids, les ligaments qui se relâchent ou le centre de gravité qui se modifie, les changements de votre corps pendant la grossesse sont souvent responsable de douleurs, d’inconfort ou de gêne.
Pour rester bien dans son corps pendant ces neuf mois, il est important de continuer à bouger, se relaxer et bien manger.
Rester mobile, en respectant bien sûr vos limites, par exemple en nageant, en marchant ou en pratiquant le yoga, vous aidera à mieux appréhender ce corps qui s’épanouit.
Bien manger vous aidera à maîtriser votre prise de poids pendant la grossesse, tout en offrant à votre bébé tout ce dont il a besoin pour bien grandir.
Se relaxer, c’est savoir faire une sieste quand on en ressent le besoin, et prendre soin de soi : c’est indispensable de se chouchouter !
Quelques accessoires malins et pratiques peuvent vous aider à mieux vivre ces neuf mois, en supprimant ou diminuant les petits maux de grossesse.
Un coussin de maternité
Un
coussin de maternité est un excellent allié pour éviter les tiraillements quand vous dormez sur le côté : placé entre vos jambes et sous votre ventre, le coussin de maternité (qu’on appelle aussi souvent coussin d’allaitement) deviendra vite indispensable !
Après la naissance, le coussin de maternité vous aidera à trouver une bonne position d’allaitement, et ainsi éviter les douleurs au dos, aux épaules ou aux bras.
Une ceinture de soutien
La ceinture de grossesse permet de réduire, voire de supprimer les douleurs dorsales.
Comment ? Elle remonte doucement le ventre et vous invite aussi à vous tenir plus droite.
Facile à mettre, ajustable grâce à un grand velcro, très large pour et douce pour le confort de votre ventre, la ceinture de soutien reste en plus discrète sous vos vêtements.
Un bandeau de grossesse
Le bandeau de grossesse, en plus d’être pratique et esthétique, permettant de continuer à d’utiliser des tops et hauts « classiques » sans avoir le ventre découvert, est aussi synonyme de confort.
Un bandeau de grossesse soutien le ventre tout en douceur, sans le comprimer, et permet ainsi de se sentir à l’aise en position assise ou debout.
De tous les styles et de toutes les couleurs, il y a un bandeau pour chacune de vos tenues préférées !
Pantalon : attention à ne pas trop serrer !
Pour continuer à porter ses pantalons d’avant grossesse tout en ne vous sentant pas oppressée sous le nombril, le MamaBelt est l’accessoire parfait.
Ce petit « rajout » de ceinture, un élastique muni de 3 boutonnières, permet d’élargir la taille du pantalon au niveau du bouton : en début de grossesse, le MamaBelt fait durer plus longtemps vos pantalons, tout en confort.
Un soutien-gorge à la bonne taille
Pendant la grossesse, vos seins se préparent déjà à l’allaitement : de nombreuses femmes constatent une augmentation de leur bonnet habituel, ainsi que de leur tour de poitrine.
Porter un soutien-gorge trop petit peut entrainer de fortes douleurs, vos glandes mammaires étant comprimées par le tissu, voire une inflammation.
Si vous vous sentez mal à l’aise, trop serrée dans votre soutien-gorge, qu’il vous gêne sous la poitrine ou sous les bras, n’hésitez pas à choisir une taille au-dessus.
Faites le choix du confort grâce à un
soutien-gorge adapté à votre poitrine. Nos soutien-gorges et brassières de grossesse et d’allaitement sont en matières extensibles et douces.
Un soutien et un moulage parfaits, avec ou sans armatures : un large choix de soutien-gorges et brassières s’offre à vous !
