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DOUCE PARENTHESE
Anne-Sophie Constantin

DOUCE PARENTHESE


88 |   Oui

CONTACT : douce.parenthese.doula@gmail.com
douce.parenthese.doula@gmail.com

 INFOS UTILES

check Lieu de la prestation :

département 88 et Visioconférence possible
Locaux de Douce Parenthèse, à Epinal


check Téléphone :
06 06 73 49 66

check Site web : 
www.douce-parenthese-doula.com


check Page Facebook : 
www.facebook.com/douce.parenthese.doula

check Page Instagram 
www.instagram.com/douce.parenthese.doula


check Tarifs :
Voir sous chaque prestation

 

PRÉSENTATION 

Douce Parenthèse est un petit cocon de bien être pour parents et futurs parents. En présentiel ou en visio, je vous propose des accompagnements personnalisés ainsi que des ateliers pour vous guider vers la parentalité qui vous correspond.

Grâce à l'apport d'informations théoriques fiables sur de nombreux sujets autour de la périnatalité (grossesse, accouchement, allaitement, post partum, vie avec bébé...) et une écoute précise de vos besoins, je vous aide à trouver vous-même quel parent vous souhaitez être pour votre enfant. Un travail sur la confiance en soi est aussi souvent réalisé pour vous permettre de vivre votre parentalité en toute sérénité, loin des jugements, des remarques et de la pression sociale.

Ces ateliers individuels et accompagnements personnalisés peuvent avoir lieu en visio ou en présentiel. Pour celles et ceux pouvant se déplacer dans mon petit cocon, je propose également des séances de relaxation Rebozo et serrage de bassin postnatal, des séances Rebozos Kids et Complicité pour les enfants et familles, ainsi que des ateliers collectifs permettant la création de lien avec d'autre parents.
 
 
 LES PRESTATIONS 
 
Accompagnement Périnatal personnalisé
De la préconception aux premières années de l'enfant, l'accompagnement périnatal a pour but de vous permettre de décharger ce que vous avez sur le cœur, sans jugement, mais aussi de vous guider vers des choix éclairés en termes de maternité et de parentalité. Une question sur un sujet particulier, des inquiétudes, besoin d'être accompagné(e)(s) lors de la grossesse ou à l'approche de l'accouchement, un accouchement traumatique à dépasser, des événements anciens qui ressurgissent pendant votre grossesse, un postpartum difficile à surmonter... De très nombreuses situations se prêtent à l'accompagnement périnatal. Lors de ces séances, en présentiel ou en visio, je prends le temps de vous écouter, avec toute ma bienveillance, et ensemble nous identifions vos besoins, pour vous permettre de trouver en vous les ressources pour vous permettre de combler ces besoins et de trouver un peu de sérénité dans cette période pleine de chamboulements. De l'écoute, un apport d'informations, et de nombreux outils que j'adapte à la personnalité des personnes que j'accompagne, mêlés à ma bonne humeur toujours en rendez-vous, font de ces moments, des instants précieux dans ce cheminement de parents ou futurs parents. Séance à l'unité ou sous forme de forfaits.
Tarifs : 65€ / 1h30

Ateliers Parents
Les ateliers, qu'ils soient en individuels (présentiel ou visio) ou en collectifs (présentiel uniquements), sont axés sur des thématiques précises.
Durant ces ateliers je vous apporte de précieuses informations sur le sujet du jour et vous pousse à la réflexion afin de vous permettre de faire des choix éclairés et vous sentir en confiance dans ces choix.

Les sujets actuellement traités, et amenés à évoluer, sont les suivants :
Rédaction d'un projet de naissance,
Anticipation de la période post-partum,
Sommeil de bébé,
Conditions optimales de mise en place de l'allaitement,
Allaitement - la suite (retour au travail, allaiter un bambin, sevrage, grossesse & co-allaitement),
Découverte des couches lavables,
Maternage proximal : comment répondre aux besoins de bébé tout en répondant à ses besoins de parents. 

Tarifs :48€ en individuel ou visio / 12€ en collectif
 
Relaxation Rebozo
Durant la grossesse, en post natal, ou à tout autre moment de la vie,  les séances de relaxation Rebozo sont un moment hors du temps à s'offrir pour une bulle de bien être indescriptible. Les étirements et bercements réalisés grâce au tissu Rebozo sont à l'origine d'un relâchement profond du corps permettant d'atteindre un lâcher prise parfois difficile à obtenir lors de période de stress plus ou moins intense. En post natal, s'ajoute à la fin de séance un resserrage du bassin très apprécié pour retrouver les contour de son corps et se sentir soulagée et légère le temps d'un instant. Les séances de Relaxation Rebozo durent environ 1h30 et se composent d'un temps d'échange autour d'une boisson chaude, de la séance de Rebozo en elle même puis d'un temps de retour à soi.
Tarifs : 80€ la séance
 
Rebozo Kids
En collectif, à partir de 2,5 ans les séance de Rebozo Kids démarrent par l'apprentissage rapide par les parents ou accompagnants des gestes à réaliser sur les enfants. S'ensuite une histoire racontée par mes soins, adaptée aux enfants, leur permettant d'utiliser le Rebozo et de tester ses différents bienfaits. Un moment de complicité et de bien être indescriptible pour toute la famille.
Tarifs : 15€ / couple adulte-enfant
 
Rebozo Complicité
En groupe ou en séance privée pour une famille, le Rebozo Complicité permet de comprendre les bienfaits de cet outil puis de savoir quand et comment l'utiliser. Un moment d'échange intense pour pouvoir passer ensuite des moments de complicité et de détente en famille.
Tarif : 20€/ couple adulte-enfant en collectif - 60€/famille en séance privée
 

FORMATIONS - CERTIFICATIONS

2021 Babyplanner (Formation par Sophie Kuntz)
2021 Conseillère couches lavables (Par ApiNapi)
2021 Accompagnement de l'allaitement (par Julie Toutin)
2022 Doula & Coach périnatal (Ecole Cybele)
2023 en cours de Certification à l'Ecole Cybele

 
 L'AVIS DES PARENTS 

"5* Google de Lucile C : Doula au top, à l'écoute et pleine de bons conseils. Les ateliers permettent de répondre à des questions qu'on ne se pose parfois pas, mais qui ont une grande importance. Cet accompagnement permet d'être ultra prête pour accueillir bébé ! Un grand merci ❤️ "

"
Pauline G : J’ai participé aux ateliers proposés par Anne-Sophie et j’ai adoré !! Les sujets abordés aident beaucoup dans le quotidien avec nos petits bout’chou. Anne-Sophie est très à l’écoute, bienveillante et tellement déculpabilisante !! Je recommande vivement Douce parenthèse, pour tous les jeunes parents!" 
 

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