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- Dossier complet (carte vitale, échographies, dossier maternité, carte d'identité, livret de famille...). - Huile coup de pouce Naissance Néobulle. - Brumisateur, bouteille d'eau. - Galette d'accouchement ou Ballon. - Paréo ou tissu solide pour se suspendre lors des contrations. - Petite bouillote ou gant avec eau chaude (pour les douleurs dans le bas du dos). - Tee-shirt large ou chemise de Monsieur, pour être à l'aise. - Poste et CD pour écouter de la musique douce (ou moins douce). - Des mouchoirs (…) - Appareil Photo, Camescope. |
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- 1 body. - 1 pyjama. - 1 brassière. - 1 bonnet. - 1 couche (mini couche lavable ou jetable écologique taille naissance). - Des chaussettes. - 1 lange en coton. |
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- Maillot de bain. - Huile essentielle de lavande à diffuser dans l'eau. - Serviette de bain. ![]() |
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- Slips jetables (ou en coton) et sous-vêtements confortables. - Serviettes Hygièniques Maxi format. - Sèche-cheveux (avec option « froid » pour sécher les éventuels points). - Savon d'hygiène intime. - Produits de beauté (maquillage, anti-cernes). - Trousse de toilette (brosse à dent, dentifrice, crème visage, pince à cheveux, parfum, déodorant...). - Petit Miroir. - Shampooing (un shampooing sec peut être utile si vous en pouvez pas vous lever). - Rouleau de papier toilettes ultra doux. - Serviettes de toilettes (au moins 1 par jour). - Huile de soin vergetures. - Bouée ronde (pour s'assoir plus facilement en cas d'épisiotomie ou hémorroides). - Suppositoires laxatifs. - Arnica. - Cachets anti-douleur (pour les maux de têtes, maux en tout genre...). - Argile verte en poudre (pour la cicatrisation des points d'épisiotomie ou déchirure). - Paréo (pour vos hanches, demandez à votre Sage-femme de vous montrer comment le nouer). - Bouteilles d'eau. - Réveil. - Tenue pour la sortie. |
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Homéopathie (par exemple : post accouchement : arnica 9ch 3granules matin et soir et opium 15ch 1dose/jours pendant 3jours, consultez un homéopathe ou un guide sur l'homéopathie ) Dom-Tom : si vous accouchez dans les Dom-Tom prévoir : couverts, verre, oreiller et couvertures (chambre climatisée assez froides) |
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- Couches lavables ou Couches Jetables écologiques. - Liniment. - Lingettes lavables ou carrés de coton. - Savon doux. - Crème pour le change. - Serum physiologique. - Serviettes de toilette. - Calmosine (pour soulager les coliques). - Sucette. - 6 à 8 Bodys. - 2 Brassières. - 6 à 8 Pyjamas. - 1 Gigoteuse. - Lange d'emmaillotage en coton. - 1 Couverture douce. - Bavoirs. - Son 1er doudou. - Tenue chaude et douillette pour la sortie. |
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Pour les soins du cordon : mélanger une pipette de sérum physiologique et de la teinture mère de calendula (même quantité) pour nettoyer le cordon. |
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- Echarpe de Portage ou châle (pour le peau à peau avec bébé). - Coussin d'Allaitement (même si vous n'allaitez pas). - Chaussons douillets ou claquettes. - Vêtements confortables dans lesquels vous vous sentirez bien et belles. - Une lampe douce ou veilleuse, pour tamiser la lumière, pour les tétées ou biberon de nuit. - Livres ou magazines. |
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- Crème de soins Mamelons Lansinoh (pour soulager les crevasses). - Huile de Massage (pour soulager les engorgements. - Tire-lait (pour soulager la montée de lait, le mieux étant de se faire des massages). - Bouts de sein en silicone. - Coussinets d'Allaitement Jetables ou Lavables (ou les 2). - Compresses d'allaitement froides. - Des Vêtements de jour et de nuit compatibles avec l'allaitement, qui s'ouvre facilement sur le devant. - Soutien-gorge d'allaitement (prévoir une taille ou deux au dessus de votre taille de fin de grossesse). - Collier d'Allaitement. |
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Le numéro de téléphone de la Leche League de votre région (pour un peu de soutien supplémentaire). Recette 100% naturelle pour soulager les seins : cataplasme de fromage blanc frais ou feuilles de choux fleurs fraîches ! |