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Maman Naturelle : couches, portage, puériculture et maternité
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Liste Valise de Maternité Nature et Pratique
Cette liste a été rédigé par des centaines de mamans de notre communauté sur notre page Facebook, elle représente ce que les mamans considèrent comme essentiel ou utile lors du séjour à la maternité. Cette liste n'est ni exhaustive ni obligatoire, mais l'expérience des mamans vaut bien tous les beaux discours des magazines ;)
Vous trouverez certains de ces produits dans notre boutique, en cliquant sur le nom du produit.
*Certains produits sont déjà fournis par les maternités, demandez la liste de votre maternité ;)


POUR L'ACCOUCHEMENT :


- Dossier complet (carte vitale, échographies, dossier maternité, carte d'identité, livret de famille...).
- Huile coup de pouce Naissance Néobulle.
- Brumisateur, bouteille d'eau.
- Galette d'accouchement ou Ballon.
- Paréo ou tissu solide pour se suspendre lors des contrations.
- Petite bouillote ou gant avec eau chaude (pour les douleurs dans le bas du dos).
- Tee-shirt large ou chemise de Monsieur, pour être à l'aise.
- Poste et CD pour écouter de la musique douce (ou moins douce).
- Des mouchoirs (…)
- Appareil Photo, Camescope.
- 1 body.
- 1 pyjama.
- 1 brassière.
- 1 bonnet.
- 1 couche (mini couche lavable ou jetable écologique taille naissance).
- Des chaussettes.
- 1 lange en coton.
- Maillot de bain.
- Huile essentielle de lavande à diffuser dans l'eau.
- Serviette de bain.



POUR LA SUITE DU SÉJOUR EN MATERNITÉ :


- Slips jetables (ou en coton) et sous-vêtements confortables.
- Serviettes Hygièniques Maxi format.
- Sèche-cheveux (avec option « froid » pour sécher les éventuels points).
- Savon d'hygiène intime.
- Produits de beauté (maquillage, anti-cernes).
- Trousse de toilette (brosse à dent, dentifrice, crème visage, pince à cheveux, parfum, déodorant...).
- Petit Miroir.
- Shampooing (un shampooing sec peut être utile si vous en pouvez pas vous lever).
- Rouleau de papier toilettes ultra doux.
- Serviettes de toilettes (au moins 1 par jour).
- Huile de soin vergetures.
- Bouée ronde (pour s'assoir plus facilement en cas d'épisiotomie ou hémorroides).
- Suppositoires laxatifs.
- Arnica.
- Cachets anti-douleur (pour les maux de têtes, maux en tout genre...).
- Argile verte en poudre (pour la cicatrisation des points d'épisiotomie ou déchirure).
- Paréo (pour vos hanches, demandez à votre Sage-femme de vous montrer comment le nouer).
- Bouteilles d'eau.
- Réveil.
- Tenue pour la sortie.

Homéopathie (par exemple : post accouchement : arnica 9ch 3granules matin et soir et opium 15ch 1dose/jours pendant 3jours, consultez un homéopathe ou un guide sur l'homéopathie )

Dom-Tom : si vous accouchez dans les Dom-Tom prévoir : couverts, verre, oreiller et couvertures (chambre climatisée assez froides)
- Couches lavables ou Couches Jetables écologiques.
- Liniment.
- Lingettes lavables ou carrés de coton.
- Savon doux.
- Crème pour le change.
- Serum physiologique.
- Serviettes de toilette.
- Calmosine (pour soulager les coliques).
- Sucette.
- 6 à 8 Bodys.
- 2 Brassières.
- 6 à 8 Pyjamas.
- 1 Gigoteuse.
- Lange d'emmaillotage en coton.
- 1 Couverture douce.
- Bavoirs.
- Son 1er doudou.
- Tenue chaude et douillette pour la sortie.

Pour les soins du cordon : mélanger une pipette de sérum physiologique et de la teinture mère de calendula (même quantité) pour nettoyer le cordon.
- Echarpe de Portage ou châle (pour le peau à peau avec bébé).
- Coussin d'Allaitement (même si vous n'allaitez pas).
- Chaussons douillets ou claquettes.
- Vêtements confortables dans lesquels vous vous sentirez bien et belles.
- Une lampe douce ou veilleuse, pour tamiser la lumière, pour les tétées ou biberon de nuit.
- Livres ou magazines.


VOUS SOUHAITEZ ALLAITER ?


- Crème de soins Mamelons Lansinoh (pour soulager les crevasses).
- Huile de Massage (pour soulager les engorgements.
- Tire-lait (pour soulager la montée de lait, le mieux étant de se faire des massages).
- Bouts de sein en silicone.
- Coussinets d'Allaitement Jetables ou Lavables (ou les 2).
- Compresses d'allaitement froides.
- Des Vêtements de jour et de nuit compatibles avec l'allaitement, qui s'ouvre facilement sur le devant.
- Soutien-gorge d'allaitement (prévoir une taille ou deux au dessus de votre taille de fin de grossesse).
- Collier d'Allaitement.

Le numéro de téléphone de la Leche League de votre région (pour un peu de soutien supplémentaire).

Recette 100% naturelle pour soulager les seins : cataplasme de fromage blanc frais ou feuilles de choux fleurs fraîches !


Pratique :
- Chargeur de téléphone portable.
- Appareil photo (chargé !).
- Camescope.
- Carnet pour noter les heures de tétées, de biberons ou les 1ers souvenirs (Livre souvenir bébé).
- Sacs pour le linge sale de bébé et maman.
- Sac pour les cadeaux.
- Timbres, enveloppes.


Pour les gourmandes :
- Des gâteaux (une tartelette à la framboise, du chocolat, des biscuits...).
- Une bouilloire et des tisanes (tisanes d'allaitement Weleda...).


Et le Papa dans tout ça ?
- Monnaie pour la machine à café.
- Thermos de café.
- Biscuits.
- Vêtements de rechange et trousse de toilette (les papas peuvent parfois rester à vos côtés la nuit).


Pour les grands frères et les grandes soeurs :
- Un petit cadeau.
- Des jeux (papier, crayon...).
- Un appareil photo jetable, rien que pour eux (ces photos là seront encore plus spéciales).

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