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Ma grossesse au naturel : prendre soin de ma peau

Pendant la grossesse, la peau est soumise à de nombreuses épreuves !
Peau sèche ou au contraire trop grasse, boutons, vergetures, masque de grossesse, irritations… Il est indispensable de prendre soin de soi tout au long de ces neuf mois, pour se sentir bien dans sa peau !

Une belle peau de la tête aux pieds en 5 conseils :

Une bonne hydratation :


C’est la règle d’or pendant la grossesse ! Boire beaucoup d’eau permet de limiter la rétention d’eau, les gonflements et œdèmes, de prévenir l’apparition de vergetures en assurant une bonne élasticité de la peau.

Evitez également de manger trop gras ou trop sucré, ce qui pourrait entrainer l’apparition de zones grasses ou de boutons chez certaines femmes enceintes.

La bonne nouvelle : nombreuses sont les peaux à tendance acnéique à connaître une « rémission » pendant la grossesse, sous l’influence des hormones de grossesse !

En revanche, les peaux sèches deviennent encore plus fragiles… il est temps de prendre soin de sa peau, tout en douceur naturelle.


Attention : peau fragile !


L’hydratation passe aussi par la peau : prenez soin de votre corps après la douche ou le bain, ou demandez à votre conjoint de vous masser avec une crème hydratante pour le corps.

Pour garder une peau souple et hydratée, les marques « bio » sont vraiment idéales car elles limitent fortement les risques de réaction cutanée ou d’allergie.

De plus, leurs parfums naturels sont bien souvent plus légers, ce qui est vraiment agréable quand on ne supporte plus les fragrances trop artificielles !

soin vergetures


Zoom sur les vergetures :


Aïe aïe aïe, des vergetures sont apparues ? Il n’est pas trop tard pour nourrir et renforcer les fibres de votre peau. Des produits spécifiques pour lutter contre les vergetures ou les réduire existent, comme notre gamme de produits pour le corps pour futures mamans avec par exemple l’huile de massage Weleda.

Si les vergetures sont d’irréversibles « cassures » des fibres de la peau, sachez qu’elles s’affinent et blanchissent avec le temps : certaines deviennent presque invisibles !

Le mieux, c’est encore de prévenir les vergetures en restant active, en faisant du sport modérément, et en vous hydratant : à la fois en buvant beaucoup d’eau et en utilisant une crème hydratante pour le corps.


Un savon doux pour la peau :


Les futures mamans aiment souvent prendre des bains, pour se détendre et oublier un peu le poids de ce ventre qui s’arrondit : mais l’eau chaude a tendance à assécher la peau, surtout si celle-ci est « dure », riche en calcaire.

Après la piscine également, pensez à bien rincer et hydrater votre peau pour éviter la formation de plaques sèches ou d’irritation, qui peuvent être causées par les produits chimiques utilisés, comme le chlore.

La marque Weleda propose des savons doux qui forment une mousse onctueuse : un régal pour la peau !


Attention au soleil !


Les maillots de bain de maternité sont une très bonne alternative au bikini, souvent adopté car il permet de ne pas se soucier de ce ventre bien encombrant. Or pendant la grossesse, la peau du ventre est fragilisée et il est important de la protéger !

Pensez également bien à vous protéger du soleil grâce à une crème ou un spray solaire avec un indice élevé.

Le mieux pendant la grossesse : opter pour le « bio », sans produit chimique ou pétrochimique et sans allergènes.

L’utilisation d’une crème solaire permet d’éviter l’apparition d’un masque de grossesse : ces taches brunes sur le visage sont dues aux modifications hormonales pendant la grossesse. Il est impératif de se protéger !


Attention : s’il est fréquent que la peau du ventre démange légèrement, notamment à cause de son étirement et de sa fragilité, si votre peau vous démange beaucoup, que vous ne pouvez vous empêcher de vous gratter continuellement, parlez-en à votre sage-femme, votre médecin traitant ou votre gynécologue sans attendre.

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