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Une maternité vécue comme une nouvelle force


Depuis la naissance de sa fille Athéna, la championne explique ressentir une transformation profonde.
 
Devenir maman a renforcé sa motivation et sa détermination, aussi bien dans sa vie personnelle que dans sa carrière sportive. Elle évoque cette sensation de se battre désormais pour deux, avec l’envie de transmettre des valeurs fortes à sa fille et de lui offrir le meilleur.
 
Mais cette puissance nouvelle s’accompagne aussi d’une inquiétude que connaissent de nombreux parents : la peur de ne pas pouvoir tout protéger ou tout contrôler. Une ambivalence très présente dans la maternité et que Clarisse Agbégnénou assume avec beaucoup de sincérité.
 
Depuis que j’ai Athéna je suis devenue encore plus forte parce que maintenant je ne me bats non pas pour moi mais pour nous deux. Tout ce que je fais maintenant, c’est pour elle d’abord. Je veux être forte pour lui inculquer des valeurs et la protéger et à côté de ça j’ai peur jour et nuit pour elle. Je sais que je ne peux pas tout contrôler et c’est très dur ! Quand elle est malade ou quand elle a mal quelque part j’ai envie de prendre sa douleur ! Je sais que c’est la crainte de tous les parents, mais on reste fort pour eux.

 

Allaitement et sport de haut niveau : un quotidien intense


Quelques mois après son accouchement, Clarisse Agbégnénou a partagé une photo devenue virale sur les réseaux sociaux : on la découvre en train d’allaiter sa fille pendant une pause entre deux entraînements. Une image forte qui a largement contribué à libérer la parole autour de l'allaitement des sportives haut niveau.
 
Pour la judokate, allaiter sa fille était une évidence. Malgré un rythme d’entraînement intensif et des nuits encore très courtes, elle a choisi de poursuivre son allaitement tout en reprenant progressivement la compétition. Elle décrit ces moments comme des instants de douceur et de connexion qui lui apportent aussi beaucoup d'énergie au quotidien. 
 


 

Lever les tabous autour du sport féminin et de la maternité


À travers sa prise de parole, Clarisse Agbégnénou souhaite aussi faire évoluer certains sujets encore trop peu abordés dans le sport féminin :
  • le retour au sport après une grossesse ;
  • l’allaitement chez les sportives ;
  • les règles dans le sport de haut niveau ;
  • le manque d’accompagnement physique, mental et financier des jeunes mamans sportives ;
  • ou encore les inégalités de visibilité entre sport masculin et féminin.
Des thématiques essentielles qui restent parfois taboues malgré les avancées de ces dernières années.
 


Reprendre le sport après une grossesse : avancer à son rythme


Pendant sa grossesse, la championne a choisi de ne pas se projeter immédiatement sur sa reprise sportive. Son objectif principal était avant tout de vivre pleinement sa maternité, de profiter de sa grossesse et de s’adapter progressivement à son nouveau quotidien de maman : « J’ai pensé que le mieux pour moi physiquement et mentalement c’était de vivre le moment présent et de profiter à fond de la grossesse » .
 
Une approche basée sur l’écoute de soi, le lâcher-prise et le respect du rythme du corps après l’accouchement. Aujourd’hui encore, elle explique avancer étape par étape en conciliant carrière sportive, maternité et allaitement .


 

Une organisation familiale essentielle au quotidien


Comme beaucoup de jeunes parents, Clarisse Agbégnénou souligne aussi l’importance du soutien de l’entourage pendant le post-partum. Famille, compagnon, proches, amis et équipe professionnelle jouent un rôle précieux pour lui permettre de poursuivre ses entraînements tout en restant présente auprès de sa fille.
 
Son choix a toujours été clair : vivre cette aventure avec Athéna à ses côtés et continuer à répondre à ses besoins au quotidien.
 
Je ne me voyais pas la laisser pour des entraînements, des stages ou compétitions parce que j’ai besoin d’elle ! Je veux continuer mon allaitement, profiter d’elle, la voir grandir et évoluer chaque jour. J’ai donc demandé à ma famille et amis s’ils étaient ok pour m’aider dans mon double projet maman et sportive de haut niveau. Ma maman, mon compagnon, mes frères et mes amies, mon agent et mes entraîneurs se relaient pour garder Athéna quelques heures avant les prochaines tétées. Je n’ai jamais voulu tirer mon lait car je veux être là pour ses besoins ! C’est ma priorité !


Une source d’inspiration pour de nombreuses mamans


À travers son parcours, Clarisse Agbégnénou montre qu’il est possible de concilier maternité, allaitement et ambitions professionnelles, même au plus haut niveau. Son témoignage contribue à normaliser des réalités encore trop peu visibles et encourage de nombreuses femmes à vivre leur maternité sans culpabilité, selon leurs propres choix et leur propre équilibre.
 
Une prise de parole inspirante, humaine et nécessaire. 


 

Voir l'interview complète ici !

Une parole inspirante : Clarisse Agbégnénou

« Faites ce qui vous semble juste pour vous et votre bébé et ne vous cachez plus, ça doit devenir banal ! ».

 

Mis à jour le mercredi 02 septembre 2026.