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Quand on parle des mompreneures, vous avez peut-être en tête ces femmes à succès qui combinent business et enfants. Pourtant, cette image ne rend pas hommage aux milliers de mères actives qui, chaque jour, concilient un projet professionnel et une vie de famille. Alors, qu'est-ce qu'être mompreneure en 2026 ?

Si cette appellation peut donner l'impression qu'il s'agit d'un phénomène récent, la réalité est tout autre. Les femmes représentent aujourd'hui une part importante des créateurs d'entreprise en France, même si elles restent encore minoritaires par rapport aux hommes. Parmi elles, beaucoup sont également mères de famille et choisissent l'entrepreneuriat pour construire une activité plus en accord avec leurs aspirations personnelles et familiales.
 
Le terme mompreneure (ou mampreneure) est apparu aux États-Unis dans les années 1990. Il désigne des femmes qui créent ou développent leur activité tout en assumant leur rôle de mère, avec la volonté de mieux concilier vie professionnelle et vie familiale. Aujourd'hui, cette notion dépasse largement la simple organisation du quotidien. Une mompreneure est avant tout une femme indépendante qui entreprend avec la volonté de construire une activité alignée avec ses valeurs, son rythme de vie et ses priorités. Pour beaucoup, la maternité agit comme un véritable déclic : elle amène à repenser sa carrière, à rechercher davantage de liberté ou de sens, et devient souvent le point de départ d'un projet entrepreneurial.
 
Ce profil est particulièrement présent dans les métiers du numérique et des services, qui offrent une plus grande flexibilité grâce au télétravail, aux outils digitaux et à une organisation du temps plus autonome. Toutefois, les mompreneures sont aujourd'hui présentes dans tous les secteurs d'activité, de l'artisanat au commerce, en passant par le conseil, la santé, la création ou les métiers de l'accompagnement.

 

 
Entreprendre quand on est maman présente des avantages certains. Le premier bénéfice est la gestion du temps. Les mamans qui sont à la tête de leur propre business travaillent pour elles, et non pour un patron. Vous le comprendrez très vite, cela permet à la mère de disposer de son temps comme elle le souhaite. Si pour elle, c’est une priorité d’emmener et de récupérer chaque jour ses enfants à l’école, elle peut le faire. Tout est une question d’organisation.
 
En matière de productivité, ça change la donne aussi. Si vous êtes davantage productive de 5 à 7h du matin, vous pouvez vous lever aux aurores pour accomplir les tâches prioritaires et vous laisser une plage horaire consacrée aux enfants. Ça marche aussi pour les couche-tard. Le planning, vous le gérez comme vous le voulez.
 
Ensuite vient le lieu de travail. Avec le développement du digital et des nouveaux métiers du web, de plus en plus de femmes exercent des professions depuis chez elles. Avec un nourrisson, cela leur permet de concilier vie pro et garde d’enfants sans avoir à faire appel à une nourrice par exemple. Pour celles qui allaitent, c’est aussi une aubaine, car elles ne sont pas contraintes de s’arrêter ou de s’organiser pour poursuivre l’allaitement à l’approche d’une reprise professionnelle.

Enfin, être maman et entrepreneure permet de booster sa confiance et d’être accomplie. Pouvoir se complaire à œuvrer au sein d’une activité que l’on a créée et que l’on aime tout en s’occupant de sa progéniture, n’est-ce pas le rêve de beaucoup de maman ? Alors, ce chemin n’a rien de facile, mais il permet de se réaliser, et ça, c’est déjà beaucoup !
 


 


Non, la voie de l’entrepreneuriat au féminin n’est pas un long fleuve tranquille, mais ça, personne ne vous l’apprend. S’occuper de ses enfants tout en créant son entreprise est un défi qui demande un brin d’organisation. Pour vous montrer une image réaliste, voici les « inconvénients » à entreprendre quand on est maman.

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Sans organisation, vous serez cuite

Préparez l'agenda, le bullet journal, l'application de planning et les post-it : votre sens de l'organisation sera mis à rude épreuve. Entre les rendez-vous clients, les tâches administratives, les appels, les repas, les sorties d'école, les activités des enfants ou encore le rendez-vous chez le dentiste, chaque journée demande un minimum d'anticipation.
 
Quand on est jeune maman et entrepreneure, l'improvisation laisse vite place à une organisation bien rodée. Plus votre planning est clair, plus vous pourrez avancer sereinement sur votre activité tout en restant disponible pour votre famille.

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Le temps, cet ami du passé

On imagine souvent qu'être à son compte permet de gérer son emploi du temps comme on le souhaite. Dans les faits, la réalité est un peu différente. Les journées passent à une vitesse folle et chaque heure compte. Entre le travail, les enfants, les trajets, les repas et les imprévus, les moments pour souffler deviennent plus rares.
 
Cela ne signifie pas qu'il est impossible de prendre du temps pour soi, mais il faut apprendre à prioriser. Les mompreneures qui trouvent leur équilibre sont souvent celles qui acceptent que tout ne puisse pas être fait dans la même journée et qui avancent étape par étape.
Travailler au milieu des couches : votre nouvelle réalité

Si vous pensiez que travailler à domicile avec un jeune enfant rimait avec calme et productivité, vous risquez d'avoir quelques surprises. Votre bureau peut rapidement se transformer en salle de jeux, en coin repas ou en espace de change, tandis que les jouets s'invitent régulièrement dans vos visioconférences.
 
Travailler de chez soi offre une grande flexibilité, mais cela demande aussi de composer avec un quotidien où la frontière entre vie professionnelle et vie de famille est parfois très fine. Il faut apprendre à s'adapter… et à accepter qu'une journée parfaite n'existe pas.


 
Quelle profession me parle le plus ?

Cette question peut vous paraître simple, mais elle a toute son importance. Définir concrètement vers quelle voie pour souhaiter vous engager est une manière de se positionner. Beaucoup de personnes rêvent de travailler pour elles, pensant que c’est un eldorado. Or, la réalité demande à être beaucoup plus investie qu’en tant que salarié. Monter son entreprise quand on est maman relève beaucoup du « fantasme ». Pour éviter de perdre du temps à entreprendre une activité qui ne vous correspond pas, veillez à déterminer vos valeurs. Qu’est-ce que vous voulez transmettre ? Quel métier êtes-vous prêt à assumer tous les jours malgré les obstacles ? Qu’est-ce qui vous mettrait en joie de faire tous les jours ?

Quels avantages et inconvénients j’ai à me lancer dans cette voie ?

Ce questionnement se fait en 2 temps. En premier lieu, veillez à déterminer les avantages et les inconvénients de votre situation actuelle. Ensuite, listez les avantages et les inconvénients de la vie dont vous rêvez. Ces questions vous permettront d’adopter une vision objective sur votre réalité tout en évitant de créer un fantasme pour échapper à votre vie actuelle. C’est aussi une manière de conscientiser ce que vous avez créé aujourd’hui et de vous positionner sur ce que vous voulez vraiment.

Est-ce que j’ai répondu à mon Big Why ?

Le big why, ce sont les 5 “pourquoi”. C’est ce qui va vous permettre de creuser votre véritable motivation. Cette succession de raisons vous invite à vous questionner profondément et crescendo sur vos valeurs et ce qui motive votre choix. Vous éliminez ainsi tout le superficiel pour vous centrer sur ce qui compte pour vous.
 
En l’identifiant, vous évitez aussi de vous lancer dans une activité parce que vous voulez fuir un élément de votre vie ou parce que vous avez vu qu’un modèle marchait bien ailleurs. Pour réaliser cet exercice, posez-vous une question de départ comme « pourquoi je veux entreprendre ». Répondez, et à partir de cette réponse, posez-vous un nouveau pourquoi jusqu’à atteindre le 5e niveau. Vous pouvez continuer jusqu’au 10ème niveaux si vous sentez qu’il faut encore creuser. Par exemple : 

Q.1 : pourquoi je veux lancer mon activité de blogueuse professionnelle ?
R.1 : parce que je veux que les mamans aient accès à des informations pratiques pour accompagner leurs enfants vers la DME.
Q.2 : pourquoi ?
R.2 : la transmission est une valeur importante pour moi.
Q.3 : pourquoi ?
R.3 : dans mon enfance, mes parents ne m’ont jamais rien transmis. J’ai été déconstruite. La transmission est depuis une valeur importante, car selon moi, elle constitue un pilier dans l’éducation, et c’est comme ça qu’on apprend.
Q.4 : pourquoi ?
R.4 : etc.

 

Lancer son activité sur internet est totalement compatible avec le rôle de maman, car ces professions peuvent se pratiquer à distance, donc à domicile. Voyons ensemble une liste de métiers du web qui peuvent coller au rôle de maman entrepreneure. C’est bien entendu une liste non exhaustive, et en dehors du web, il y a des milliers d’autres professions en tant qu’indépendantes que vous pouvez pratiquer. Ne vous limitez pas.

Blogueuse professionnelle

Blogueur est désormais un métier à part entière auquel on peut se former, et qui, sur l’univers féroce du web, demande un travail constant et qualitatif. Eh oui, il est loin le temps où l’on écrivait son « journal intime » depuis son skyblog. Aujourd’hui, ces sites internet fleurissent sur la toile et les lecteurs sont fidèles aux blogs qui savent bien se positionner sur Google et qui apportent de la valeur ajoutée. Autrement dit, un blogueur professionnel doit savoir écrire pour le web tout en apportant des informations qualitatives sur un sujet qu’il maîtrise. Beaucoup de mamans se lancent dans ce genre d’activité, car il permet de partager une expertise tout en travaillant depuis chez soi.
 
Mais pour qu’un blog devienne rentable, vous devrez le monétiser. Pour ça, vous devrez lui apporter de la visibilité avec des stratégies marketing, une présence sur les réseaux sociaux et créer du contenu en permanence. Ces défis ne vous font pas peur ? Alors, peut-être que ce métier est fait pour vous.

Rédactrice web

Vous aimez écrire ? Vous avez un goût prononcé pour la langue française et la communication ? Vous avez conscience qu’écrire pour le web demande à respecter certaines règles d’optimisation ? Alors, le métier de rédactrice web peut vous correspondre.
 
En quelques mots, ce job consiste à rédiger du contenu optimisé pour les sites internet dans le but d’accompagner les entreprises vers un meilleur référencement naturel. Pour cela, vous pouvez être amené à rédiger des articles de blog, des fiches produits, des pages fixes de site internet du type page d’accueil, services, pages à propos. Vous pouvez aussi vous pencher sur la rédaction d’eBook ou de newsletters. Le type de support est très varié et cela demande à avoir une certaine capacité d’adaptation tant sur la forme que sur le fond, car vous pouvez traiter un sujet destiné à faire valoir les services d’une épicerie bio en ligne et écrire un guide d’achat sur une pompe filtrante.
 
En tant que maman, cette profession est confortable, car vous travaillez à votre compte d’où vous voulez. Vous n’avez besoin que d’un ordinateur et d’une bonne connexion internet. Vous pouvez alors gérer votre temps comme bon vous semble, vous laissant du temps pour gérer vos enfants.
 
E-commerçante

Les e-commerces sont des boutiques en ligne qui commercialisent ou revendent des produits à destination d’un public cible. Maman Natur’elle par exemple est un eshop qui revend des produits de puériculture à destination des familles. Ce type d’activité est ultra-complète et demande d’endosser ce rôle multi-casquettes, surtout dans les débuts où vous n’êtes pas encore entouré d’une équipe.
 
Il faut savoir s’occuper de la boutique en ligne en gérant toute la mise en ligne des produits, du SAV, des stocks, des achats, de la communication, et de l’aspect financier.
 
Traductrice

Vous êtes bilingue ? Il serait dommage de passer à côté de cette compétence précieuse. Vous savez que de nombreuses entreprises font appel à des traducteurs indépendants pour étendre leur présence à l’internationale ? Pour cela, vous devez maîtriser les rouages de 2 langues. Si tel est votre cas, vous pourrez traduire des œuvres littéraires, mais pas que. Les eBooks sont un format de plus en plus prisé pour les entreprises ou les infopreneurs qui souhaitent partager du contenu. Vous pourriez réaliser des missions de traduction pour ce type de contenu.
 
Community Manager

Vous le savez, Instagram fait désormais partie du passage obligatoire d’une entreprise pour étendre sa communication. Mais savoir s’exprimer sur les réseaux sociaux et convertir les clients demande bien des compétences à part. C’est pour ça que les entreprises font de plus en plus appel à des community manager en freelance pour qu’ils prennent la parole pour eux. Les missions sont les suivantes :
  • rédiger des posts engageants ;
  • répondre à toutes les demandes en gérant la communauté ;
  • animer la communauté en créant des jeux-concours ou toutes autres actions qui peuvent être bénéfiques à l’entreprise ;
  • créer une image de marque ;
  • monétiser l’audience ;
  • analyser la réputation en ligne et faire des préconisations, etc.
     

 

 
« Mompreneure, un mot que j’ai beaucoup entendu pour me qualifier au début du lancement de mon entreprise. Un mot qui m’a valorisé souvent, desservi parfois. Je ne sais pas vraiment si c’est la maternité qui a déclenché cette envie de liberté dans ma vie professionnelle. Je pense qu’elle a simplement aidé à affirmer ce que je voulais ou ne voulais pas être. Depuis toute petite j’avais un léger souci avec l’autorité, et une certaine confiance en moi qui me poussait à choisir plutôt que subir. Être maman, je l’ai choisi aussi et je ne me voyais pas passer 8h par jour loin de mes enfants. J’ai donc décidé de me lancer, seule, à mon compte et passionnée par la grossesse, les bébés et la parentalité, le sujet était tout trouvé.
 
Ma vie de mompreneure a été spontanée, désorganisée, joyeuse, originale, apprenant mon rôle de maman et de chef d’entreprise en même temps. L’idée de départ était de passer plus de temps avec mes enfants que si j’étais salariée. J’ai mis pas mal de temps avant de comprendre que la qualité comptait plus que la quantité. Ne jamais être à 100 % au travail ou à 100 % avec mes enfants m’a souvent frustré, toujours entre 2, toujours dérangée par les uns ou par les autres. J’ai tout de même pu mener les allaitements que je souhaitais, et je sais que c’est un grand privilège dans nos sociétés. J’ai pu assister à l’évolution de mes enfants de très près. J’ai aussi décidé à un certain moment de les confier pour être pleinement à mes affaires et pleinement avec eux quand je les retrouvais.
 
Une maman qui entreprend, selon moi, doit tester, apprendre, créer sa propre méthode, son propre modèle, répartir ses tranches de vie comme il lui semble bon à elle. S’inspirer des autres mompreneures c’est bien, mais trouver son style c’est mieux ! Cela s’apprend, ce n’est pas un modèle tout prêt, on peut se tromper et décider que cette vie n’est pas pour nous. La clé pour réussir, s’écouter et s’adapter, je le fais encore 15 ans après, rien n’est jamais gravé dans le marbre !
 
Des anecdotes sur la vie de mompreneures j’en ai des centaines et je me rends compte en y repensant qu’elles évoquent toutes pour moi de bons moments. Mon bébé qui vomit (et pas qu’un peu !) sur l’appareil photo d’une journaliste venue m’interviewer dans mon bureau/chambre d’amis…
Des exposants sur un salon professionnel (lieu où habituellement il y a peu d’enfants) qui voient passer mon bébé à 4 pattes et s’exclament : « oh c’est super bien fait ce petit robot » ! 

Mes rendez-vous professionnels interrompus par une tétée où l’on me demande si « Monsieur le mari » fait partie de l’entreprise…Mon adorable fille de 3 ans qui m’aidait parfois à ranger mes produits et qui avait subtilement volé un bola de grossesse, caché sous son oreiller, parce que tu comprends « maman, c’est trop beau, ça brille ! »
 


 

Le conseil de Maman Natur'elle

Si vous pensez qu’entreprendre quand on est maman est fait pour vous veillez à :

  • vous positionner sur votre projet en définissant vos valeurs et votre Big Why ;
  • peser le pour et le contre en prenant conscience des avantages et des inconvénients de votre situation actuelle, mais aussi de votre projet futur ;
  • choisir un métier qui vous permettra de concilier épanouissement professionnel et vie de famille.
Si après ça, vous êtes toujours dans les starting-blocks, on vous encourage et on vous pousse à vous lancer pour kiffer, car cette aventure vaut le coup d’être vécue.

 

Mis à jour le lundi 03 août 2026.